Zveme vás do Kladna na podzimní akce Seniorské akademie

Můžete se těšit na semináře s novými tématy a praktickými ukázkami. V prostorách kina Sokol se uskuteční následující semináře: Zdravá výživa – mýty a omyly, čtení etiket, zdravé recepty (30. 9. v 9:30), Psychologie – komunikace napříč generacemi, asertivní jednání, duševní hygiena (21. 10. v 9:30) a Fyzio poradna – rady a tipy, jak na bolesti pohybového aparátu (25. 11. v 9:30). Každý seminář trvá 2 hodiny, z toho 60 minut přednášek + 60 minut zdravotní cvičení.

S sebou si prosím vezměte psací potřeby, oblečení a obuv na cvičení, ručník a pití. Veškeré aktivity jsou zdarma pro všechny seniory i mimo Sokol. Více informací o Seniorské akademii naleznete zde: https://sites.google.com/sokol.eu/seniorska-akademie/domovsk%C3%A1-str%C3%A1nka 

Přijďte se dozvědět více o tom, jak se vypořádat s nástrahami, které přináší stáří!